Yoga & Pilates
Du bist hier richtig, wenn
..wenn dein Körper nach einem langen Tag am Schreibtisch nach Bewegung schreit
..wenn du die Verbindung zu deiner inneren Mitte und Kraft wiederfinden willst
..wenn du deine Flexibilität steigern willst, ohne dich zu überfordern
..wenn du einen Ausgleich suchst, der sowohl den Geist beruhigt als auch den Core stärkt
..wenn du lernen möchtest, bewusste Atmung als Anker im stressigen Alltag zu nutzen
..wenn du endlich schmerzfrei und aufrecht durch das Leben gehen willst
Warum Pilates & Yoga das richtige für dich sind
Bewusst bewegen, tief atmen
PURE SOUL ist dein Raum, um dich wieder wahrzunehmen.
Ob Yoga, Pilates, Qigong, Stretch & Relax, Faszientraining oder andere achtsame Formate –
du entscheidest, was dir guttut und was du loslassen möchtest.
Unsere Sessions schenken dir Kraft, Leichtigkeit und innere Ruhe.
Hier geht es nicht ums Funktionieren, sondern ums Fühlen.
Verbindung von Körper und Geist
Jede Einheit ist achtsam aufgebaut und begleitet von erfahrenen Coaches,
die dich präzise anleiten und in deinem Tempo begleiten.
Du stärkst deine Mitte, löst Spannungen und findest einen Zustand,
in dem dein Körper dich trägt und dein Geist zur Ruhe kommt.
Aus Kontrolle entsteht Vertrauen, aus Bewegung entsteht Balance.
Zurück zu dir selbst
Energie entsteht in der Stille. PURE SOUL ist kein Rückzug, sondern eine Rückkehr – zu dir, zu deiner Kraft und zu deinem Gleichgewicht.
Hier darfst du loslassen, durchatmen und auftanken.
Jede Session ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen, bewusst zu werden, was dich stärkt, und es dir zu geben.
Innere Ruhe, neue Energie, echtes Sein.
Gründe, bei uns anzufangen
Immer ein Trainer:in an deiner Seite
Vergiss anonyme Großraumstudios. Hier stehst du im absoluten Mittelpunkt. Jede Bewegung, jede Kombination und jedes Intervall ist exakt auf dein Fitnesslevel und deine Tagesform zugeschnitten. Durch die individuelle Betreuung garantieren wir eine saubere Technik und maximale Fortschritte – ohne Ablenkung, ohne Kompromisse.
Fokus: Deine persönlichen Ziele
Jeder Körper ist anders, und jedes Ziel braucht den richtigen Mix. Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Ausdauer steigern oder beweglicher werden willst – wir unterstützen dich dabei. Kombiniere dein Krafttraining mit gezielten Einheiten in Cycling, Yoga oder Pilates, um deine Performance zu optimieren und deine Fortschritte spürbar zu beschleunigen. Dein Weg, dein Erfolg, dein Plan.
Trainieren, wann du willst. Täglich 7 - 21 Uhr
Wir wissen, dass dein Terminkalender eng getaktet ist. Unser Konzept ist darauf ausgelegt, in nur 60 Minuten einen kompletten physischen und mentalen Reset zu bewirken. Dank flexibler Buchungszeiten und einer hocheffizienten Trainingssteuerung passt sich das Boxen deinem Business-Alltag an, nicht umgekehrt.
Personal Boxing als Ergänzung
Ergänze dein Training und bringe Abwechslung in dein Workout: Neben dem Gerätetraining kannst du deine Fitness durch Cycling, Yoga und Pilates optimal steigern. Während Cycling deine Ausdauer pusht, fördern Yoga und Pilates die Beweglichkeit und stärken die Tiefenmuskulatur. Nutze diesen Mix aus Kraft und Flexibilität für deine Ziele – schau einfach im Kursplan vorbei!
So klingt Vorfreude
WAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER?
Seit über zwei Monaten bin ich bei BE SPORTS und total begeistert! Die Kombi aus Boxen und Stretching ist top, die Belastung perfekt. Das Team ist wahnsinnig freundlich, kontaktfreudig und absolute Profis. Das Studio ist superstylish und gemütlich. Ich komme jedes Mal sehr gerne wieder!
🥊 🧘♀️ 🔥 …
A S
(Quelle: Google Maps)
Meine Auszeit nur noch dort! Super Team. Macht mega Spass. Hätte nie gedacht, dass ich gerne boxen 🥊 gehe. Location auch einfach so schön. Weiter so! Bis morgen☺️ …
Nina Kaiser
(Quelle: Google Maps)
Tolles Studio mit einem klasse Angebot. Es fühlt sich an, als wäre man zu Hause mit der Familie im Training. Alle sind super freundlich und aufmerksam. Man(n) und Frau kennt sich. Es werden Wünsche angenommen und auch umgesetzt. Wir sind super gerne Mitglieder der BE SPORTS Family! 🫶🏻
Die Geräte und Räume sind der Knaller. Die ICG-Bikes sind das Nonplusultra und auf dem neuesten Stand der Technik und der riesige 3-fach Screen im Spinning-Raum ist outstanding!!! 🌟 Wo man plötzlich überall schon mit dem Rad war.
Die Laufnähe für uns Schmargendorfer ist perfekt!!! Der Bus hält quasi vor der Tür.
Ulrich Trüzschler
(Quelle: Google Maps)
Sehr zu empfehlen - das Studio ist neu und die Trainerinnen und Trainer sind klasse. Ich bin von Anfang an dabei und finde die Kombination von HIIT-Boxtraining, Indoor-Cycling und Yoga/Pilates fantastisch.
Mein Ziel ist es, nach einigen Jahren, mal wieder richtig fit zu werden. Nach zwei Monaten regelmäßigem Training bin nun auf einem guten Weg.
Ich bin sehr froh, dass BE-Sports eröffnet hat und dass ich mich angemeldet habe.
Niclas Rabel
(Quelle: Google Maps)
Super modernes Studio mit einer richtig angenehmen Atmosphäre und einem durchdachten Konzept. Man fühlt sich vom ersten Moment an wohl, wird herzlich aufgenommen und merkt sofort, dass hier wirklich jeder willkommen ist. Die Trainer sind sehr kompetent, engagiert und immer für einen da ‒ einfach top! Absolut empfehlenswert!
Simon Fechner
(Quelle: Google Maps)
Das etwas andere Sportstudio, das mit seinem Konzept voll in meinen Alltag passt, zeitlich flexibel zu trainieren , ohne auf die Begleitung durch professionelle und motivierende Trainer zu verzichten. Gute, freundliche Studioatmosphäre, sauber, tolles kompetentes Service,- und Trainerteam . 🫶 …
Sabine Richter
(Quelle: Google Maps)
Top Fintessstudio, das alles bietet: Beste Ausstattung, eine coole Atmosphäre und vor allem die Trainer*innen - einfach die besten, die man sich wünschen kann! Sie motivieren, unterstützen und machen jedes Training zum Highlight!
Ich bin echt glücklich und dankbar, dass es BE SPORTS gibt - ein echter Gewinn für Schmargendorf und für mich persönlich🙂💪 Eine klare Herzensempfehlung🖤❤️
Andrea Barle-Fechner
(Quelle: Google Maps)
In 4 Schritten noch heute trainieren
Melde dich per Kontaktformular an
01
Unser Team meldet sich bei dir
02
Du kommst vorbei und nimmst kostenlos am Training teil
03
Du erhälst im Anschluss dein persönliches Feedback
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Melde dich bei uns
Deine Anreise, bequem und schnell
ÖFFNUNGSZEITEN
MO - FR 7.00 - 21.00 UHR
SA - SO 9.00 - 18.00 UHR
S-Bahn / U-Bahn
Die nächstgelegene Station ist der S-Bahnhof Heidelberger Platz (Ringbahn S41/S42). Von dort kannst du entweder ca. 15 Minuten zu Fuß gehen oder kurz in den Bus umsteigen.
Anreise per Auto oder Roller
Wenn du mit dem Pkw kommst, fährst du am besten über die Stadtautobahn A100 und nimmst die Ausfahrt "Hohenzollerndamm" oder "Schmargendorf".
Tipp zum Parken: In der Breiten Straße und den umliegenden Seitenstraßen (z. B. Reichenhaller Straße oder Berkaer Straße) finden sich meist gute Parkmöglichkeiten am Straßenrand. Bitte beachte die lokalen Parkregelungen.
Anreise per Bus oder Tram
Die Linien 115, 186, 249 und N10 halten fast direkt vor der Tür. Steige einfach an der Haltestelle "Berkaer Platz" oder "Breite Straße" aus. Von dort sind es nur wenige Gehminuten.
Häufig gestellte Fragen
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Yoga und Pilates und was passt besser zu mir?
Antwort: Yoga konzentriert sich stark auf die Verbindung von Atem und Bewegung sowie auf Flexibilität und mentale Ruhe. Pilates hingegen legt den Fokus primär auf die Stärkung der Körpermitte (das „Powerhouse“) und eine korrekte Körperhaltung. Wenn du Entspannung und Dehnung suchst, ist Yoga ideal; wenn du gezielt deinen Core kräftigen und deine Haltung verbessern willst, ist Pilates die perfekte Wahl. Viele unserer Teilnehmer kombinieren beides für das beste Ergebnis.
Ich bin total unbeweglich – kann ich trotzdem mit Yoga oder Pilates starten?
Antwort: Absolut! Das ist einer der häufigsten Mythen. Du musst nicht beweglich sein, um anzufangen – du wirst durch das Training beweglich. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass wir Übungen individuell anpassen können. Wir nutzen Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte, damit du sicher und effektiv in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Hilft Yoga oder Pilates auch gegen meine Rückenschmerzen vom Bürojob?
Antwort: Ja, beide Disziplinen sind hervorragend dafür geeignet. Pilates stärkt die tiefliegende Stützmuskulatur der Wirbelsäule, während Yoga Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich löst, die oft durch langes Sitzen entstehen. Regelmäßiges Training hilft dir, eine aufrechtere Haltung einzunehmen und Schmerzen langfristig vorzubeugen.
Was muss ich zur ersten Stunde mitbringen und was soll ich anziehen?
Antwort: Du benötigst lediglich bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst (nicht zu weit, damit die Kleidung bei Umkehrhaltungen nicht verrutscht). Yoga wird traditionell barfuß praktiziert, für Pilates empfehlen wir Socken (am besten mit Noppen). Wenn du eine eigene Matte hast, bring sie gerne mit, ansonsten stellen wir Equipment vor Ort zur Verfügung. Ein kleines Handtuch und etwas Wasser sind ebenfalls ratsam.Ja! Ich weiß, dass das Budget im Studium oft knapper ist. Für Studierende biete ich spezielle Pakete oder Trainingseinheiten zu Randzeiten (Vormittags/Nachmittags) zu vergünstigten Konditionen an. Keine feste Vertragslaufzeit für 49€/monatlich
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